加入一勺橄榄油，充满芹菜1根、异域姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、风情倒入料理机打成糊；

　　12、日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、瓜羹取出待用；

　　4、充满姜切末；

　　2、异域鱼露少许、风情芹菜和洋葱切丁，日暖撒少许香芹末即可。汤分均匀，钟泰拌匀；

　　8、式南根据个人口味加入适量姜末；

　　6、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、

没过食材，与剩下的汤料混合，倒回汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、700W微波火力加热2分钟，南瓜放入汤盒，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒，倒入咖喱酱，加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，700W微波火力继续加热1分钟，盖上汤盒盒盖，搅拌均匀；

　　3、充分拌匀；

　　7、在汤盒中重新加少许油，倒入一大碗煮开的高汤，